Begleitung während der Schwangerschaft

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Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper auf wunderbare und herausfordernde Weise.
Bänder und Gewebe werden weicher und elastischer, damit Platz für dein Baby entsteht. Gleichzeitig kann das zu Instabilität und gelegentlichen Beschwerden führen.

Vielleicht möchtest du dich in dieser besonderen Zeit einfach auch etwas Gutes tun, dich fallen lassen und die Schwangerschaft bewusst genießen. 

Ein zentraler Bestandteil dabei ist der Beckenboden.
Ein gut schwingender, elastischer und kraftvoller Beckenboden ist nicht nur wichtig für dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft, sondern auch eine wesentliche Grundlage für eine möglichst sanfte und natürliche Geburt.

Ich begleite dich vor Ort in Uznach oder bei dir zu Hause in dieser Phase – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der dir hilft, dich achtsam und individuell auf die Geburt vorzubereiten.

Dabei biete ich:

• fundiertes Wissen rund um den Beckenboden, seine Elastizität und Kraft
• gezieltes Beckenbodentraining kombiniert mit Entspannung und Loslassen
• allgemeine Entspannungsangebote wie Massagen und Wohlfühlbehandlungen
• den Einsatz ätherischer Öle zur Unterstützung von Entspannung und Wohlbefinden

Ziel ist es, dass du lernst, auf deinen Körper zu hören, dich wohlzufühlen und Schritt für Schritt Vertrauen in deinen Körper und die bevorstehende Geburt zu gewinnen.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher und getragen fühlst – für eine achtsame und kraftvolle Schwangerschaft.